宁波珍爱网:老婆孕期应该怎么照顾她会照顾人的老公才是好老公

【宁波珍爱网】女人怀孕的时候是幸福的，也是痛苦的，所以身为老公的你一定要学会照顾自己的老婆，她们在这个时候是*需要你的时候。那么如何照顾孕期的老婆呢？以下这些事一定要做好。







一、陪妻子散步

男人要做事业，也必须要兼顾家庭，男人拼事业是为了让生活过得更好，让妻儿更幸福，而如果一味地做一个事业狂，不能让家人感受到幸福和温馨，赚再多的钱其意义何在？不过是为了拼事业而拼事业，失去了支点。

我一向反对那种事业狂型的男人，一天到晚扑到工作上，这在某个特殊的阶段可以理解，但如果常年这样就不行，工作永远是做不完的，男人要学会在忙碌的工作之作抽出时间多陪陪家人，特别是在妻子孕期，更要学会必要的“牺牲”。连妻子孕期都不能抽出时间陪伴她的男人，其他阶段就更不太可能会这样做。这样的家还有温馨可言吗？

二、参与胎教

很多男人以为胎教是准妈妈的事，跟准爸爸关系不大，这显然是大错特错。胎教永远是需要准爸爸参与的，而且准爸爸的参与不可缺少，正如孩子出生后父亲的教育角色不可或缺一样。准爸爸参与胎教，既可直接让胎宝宝感受到来自爸爸的爱，同时还可以在参与胎教的过程中可以增进夫妻感情，准妈妈的愉悦心情也有助于小宝贝的成长。不管从哪个层面来说，无论是准妈妈还是准爸爸，都必须要意识到准爸爸在胎教中不可缺少的重要作用。







也许有的人会说胎教的作用并没有真正确切的证据，这正是在找理由，其实胎教的真正作用并不一定要用世俗的标准衡量，比如孩子一定聪明有出息之类的，胎教在于过程，在于夫妻融洽的关系，在于父母对孩子的付出，这必然会对家庭的稳定、融洽起到正面作用。

三、甘做“仆人”

这里说的“仆人”当然不带任何的贬义在里面，我的意思是说，男人在妻子孕期应该要学会主动关心体贴妻子，学会多一些细心，主动为妻子做一些事。比如家务方面的，比如当妻子由于怀孕身体不方便的时候，为妻子提供*大的便利和帮助，帮妻子系鞋带、拉背后的拉链、帮妻子捡东西等。一个在孕期都不懂得照顾体贴妻子的男人，可以想见在其他时候更不可能指望他“鞍前马后”。

四、注意老婆的饮食

1.选择促进食欲的食物







多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2.选择容易消化的食物

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3.她想吃就吃，但要少食多餐

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4.每天补充叶酸400-600微克

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸。怀孕初期一定要注意蛋白质以及脂肪酸的补充，可以根据自己的喜好，多吃一点水果或者蛋类以及肉类，但是一定要注意，不能吃辛辣的食物。